Wohngesundes Tageslicht
mit Fenstern und Türen von HBI

Tageslicht: der schönste Lichtblick für Gesundheit, Wohnen und Energie

Tageslicht ist für uns Menschen lebenswichtig. Natürliches Licht hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unseren Biorhythmus, die Bildung wichtiger Hormone – und nicht zuletzt auf unsere Stimmung. Wie viel Tageslicht brauchen wir, welche Folgen hat zu wenig Tageslicht, macht es einen Unterschied, ob es natürliches und künstliches Licht ist, wie spart Tageslicht Energie und wie sorgen Fenster und Türen von HBI ganz bequem für jede Menge wohngesundes Tageslicht bei Ihnen zuhause?

Warum ist Tageslicht lebenswichtig?

Pflanzen brauchen genug Licht zum Wachsen und auch bei uns Menschen besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Tageslicht, Gesundheit und Psyche. Licht ist der wichtigste Taktgeber für unser sogenanntes circadianes System. So steuert Tageslicht unsere innere Uhr, den Schlaf-Wach-Zyklus, die Körpertemperatur, den Hormonhaushalt, es hat direkte Auswirkungen auf unsere Stimmung und auf unsere Aktivität.

Definition Tageslicht

Als Tageslicht bezeichnet man das natürliche Sonnenlicht, und zwar sowohl den klassischen Sonnenschein als auch das indirekte Licht bei bewölktem Himmel, das sogenannte Himmelslicht. Tageslicht hat dabei, je nach Tageszeit und dem jahreszeitlichen Stand der Sonne, eine unterschiedliche Farbtemperatur. So wirken Farben an einem sonnigen Tag oft besonders intensiv und leuchtend, während bei bewölktem Himmel alles etwas gedämpfter und dunkler wirkt.

5 gesunde Fakten zum Tageslicht:

• Das „Glückshormon“ Serotonin wird produziert.
• Es sorgt für einen stabilen Biorhythmus und gesunden Schlaf.
• Wir brauchen es für die Bildung von Vitamin D. Dieses wirkt positiv auf Immunsystem, gesunde Knochen und die Psyche.
• Tageslicht reguliert die Stoffwechselvorgänge im Körper. So schaltet der Körper in den dunklen Wintermonaten automatisch auf Sparflamme.
• Es sorgt für gute Laune und mehr Energie.

Tageslicht als Taktgeber

Damit unsere innere Uhr im Takt bleibt, brauchen wir ausreichend Tageslicht. Dabei ist es egal, ob es bewölkt ist oder die Sonne scheint. Nicht umsonst empfehlen viele Ärzte einen täglichen Spaziergang an der frischen Luft.

Natürliches Tageslicht versus künstliches Licht

Das Licht der Sonne ist einzigartig und kann nur begrenzt durch Kunstlicht ersetzt werden. Deshalb sollte natürliches Tageslicht in Räumen möglichst gezielt genutzt werden: Die großen Glasflächen von HBI-Fenstertüren lassen jede Menge Tageslicht in das Rauminnere, damit Sie das natürliche Licht jede Sekunde des Tages optimal nutzen können.

Energiesparen durch Tageslicht

Wohngesundes Tageslicht ist nicht nur gut für unsere Gesundheit und Stimmung, es reduziert auch den Bedarf an Kunstlicht und senkt damit den Stromverbrauch deutlich. Natürliches Tageslicht ist ein wichtiger Wohlfühlfaktor für Innenräume und kann umweltfreundlich für die richtige Beleuchtung sorgen: Gerade im Kinderzimmer, im Homeoffice, in der Küche und im Bad brauchen wir immer genug Helligkeit, um alles gut sehen zu können und unser Sehvermögen zu erhalten.

Wie kommt mehr Tageslicht in Innenräume?

Wohngesundes Tageslicht verwandelt Wohnräume in Oasen voller Licht – zum Leben, Arbeiten, Kochen, Lesen, Spielen … Dabei sind Fenster und Fenstertüren noch immer die klassische und beste Methode, um möglichst viel natürliches Tageslicht ins Rauminnere zu lenken. Idealerweise werden bei der Planung bereits die Ausrichtung des Hauses zur Sonne, das Umfeld und der gewünschte Lichteinfall im jeweiligen Raum berücksichtigt. So sollte zum Beispiel möglichst viel Tageslicht in allen Räumen, in denen Sie sich viel aufhalten, im Sommer aber nicht zu viel Sonnenenergie zum Fenster hineinkommen. Ihr HBI-Profi berät Sie gern dazu und hat für jeden Einsatz die passende Fenster- und Fenstertürlösung, zum Beispiel wohngesunden Hitzeschutz von HBI.

Schöne Fenster für schön viel Tageslicht

Viel Tageslicht und gleichzeitig eine Verdunklungsmöglichkeit für erholsamen Schlaf sind elementar für einen gesunden Biorhythmus. Wohngesunde Fenster von HBI bieten Ihnen beides und steigern so das Wohlbefinden aller Bewohnerinnen und Bewohner. Außerdem werden Fenster und Fenstertüren von HBI aus wohngesunden Werkstoffe gefertigt für eine wohngesunde Raumluft.

Wohngesundes Tageslicht dank Fenstertüren

Mit Fenstertüren von HBI nutzen Sie jede Sekunde Sonnenlicht des Tages optimal aus – für weniger Stromverbrauch bei der Beleuchtung und mehr Lebensqualität. Egal, in welcher Himmelsrichtung Ihr Zuhause liegt: Fenstertüren bieten Ihnen die ideale Kombination aus maximaler Tageslichtausnutzung, effizienter Energieersparnis und einer eleganten Optik in jedem Wunschfarbton. Nicht zu vergessen, die vielen schönen Ausblicke nach draußen und der damit verbundene Zugewinn an Wohnkomfort und Lebensqualität.

Fenster und Türen von HBI für wohngesundes Tageslicht

Unsere Fenster und Fenstertüren sind eine der unkompliziertesten und schönsten Arten, um größtmöglich von wohngesundem Tageslicht zu profitieren. Die HBI-Fenster aus Holz, Kunststoff oder den Materialkombinationen Holz/Aluminium und Kunststoff/Aluminium überzeugen mit vielen guten Eigenschaften: hervorragende Wärmedämmung, hohes Sicherheitsniveau und umfangreiche Serienausstattung, Oberflächen mit brillantem Glanz sowie Langlebigkeit und Pflegeleichtigkeit, damit Ihr Zuhause im wohngesunden Tageslicht viele Jahre besonders gut aussieht.